在宅避難
【大雨で家が浸水する前にやること】玄関・窓・排水口を水のう・土のう・止水板で守る方法新着!!
大雨で家が浸水する前に確認したい対策を解説します。玄関・勝手口・窓・排水口を水のう、土のう、止水板で守る方法や逆流対策、家電・貴重品の移動、作業を中止して避難へ切り替える基準まで分かりやすく紹介します。
【線状降水帯が発生したらどうする？】キキクル・警戒レベル・避難のタイミングと停電への備え新着!!
線状降水帯が予測・発生したときの行動を解説します。キキクルの見方、警戒レベル別の避難タイミング、冠水時の注意点、停電・断水への備えを時系列で分かりやすく紹介します。
【職場で地震が起きたら最初に何をする？】安全確認・安否確認・社内待機と帰宅判断
職場で地震が起きたら最初に何をするべきか、揺れている最中の身の守り方から、建物・火元・従業員・来客の安全確認、断水時のトイレ対応、社内待機と帰宅判断まで時系列で解説します。小規模事業所で使える役割分担と初動チェックリストも紹介します。
【車に積む防災グッズは何が必要？】地震・大雨・立ち往生への備えと車内放置NG品
車に積んでおきたい防災グッズを一覧で紹介します。地震・大雨・冠水・大雪による立ち往生への備え、脱出ハンマーの置き場所、車中待機の注意点、モバイルバッテリーや薬など夏の車内へ放置したくない物まで解説します。
【防災ポーチの中身は何を入れる？】通勤・買い物・子どもが毎日持ち歩く0次防災チェックリスト
防災ポーチには何を入れるべきか、0次防災の基本用品を紹介します。通勤・買い物・子ども・女性・高齢者・持病がある方の追加品、防災ボトルとの違い、毎日無理なく持ち歩ける重さと点検方法まで分かりやすく解説します。
【防災リュックの中身は何を入れる？】容量・重さと地震・大雨に備える非常持ち出し品チェックリスト
防災リュックの中身と容量・重さの目安を解説します。10～15L、20～25L、25～35Lなど容量別の収納例から、地震・大雨で追加したい物、家族構成別の非常持ち出し品、身体へ負担をかけにくい詰め方まで紹介します。
【災害時の生活用水は何リットル必要？】4人家族の3日分・7日分の備え方と節水術
災害時の生活用水は何リットル必要なのでしょうか。トイレ・手洗い・歯磨き・清拭などの用途を整理し、4人家族の3日分・7日分の備蓄例、浴槽の残り湯の活用法、断水時の注意点、少ない水で衛生を保つ節水術を解説します。
【台風で停電したら】最初にやること｜冷蔵庫・スマホ・暑さ対策を時系列で解説
台風で停電したら、まず何をすればよいのでしょうか。停電直後の安全確認から、冷蔵庫・スマートフォン・暑さ・断水への対応、避難や復旧後の注意点まで、約6時間の停電経験を交えて時系列で解説します。
【台風接近前に買っておきたい物】水・食料・電池・保冷用品の最終チェック
台風接近前に確認したい水、食料、乾電池、充電機器、保冷用品、簡易トイレなどをまとめました。不安から大量購入するのではなく、自宅の在庫を確認し、普段の買い物の延長で不足分だけを無理なく備える方法を紹介します。
【災害用の食料は何食必要？】家族人数別の3日分・7日分とローリングストックを徹底解説
災害用の食料は何食必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
1日3食を目安にした3日分・7日分の必要食数に加え、主食・主菜・副菜の組み合わせ、調理不要食品、ローリングストック、家族に合わせた備蓄、分散収納、期限管理までまとめています。