熱中症対策
夏の熱中症対策や暑さ対策グッズ、水分補給など役立つ情報を紹介します。
【停電後の冷蔵庫】食品はいつまで食べられる？肉・魚・牛乳・卵・冷凍食品の判断基準新着!!
停電後、冷蔵庫や冷凍庫の食品はいつまで食べられるのでしょうか。肉・魚・牛乳・卵・作り置き・冷凍食品などの判断基準を、庫内温度や停電時間、解凍状態を踏まえて解説します。再冷凍の注意点や、停電前からできる対策もまとめました。
【台風で停電したら】最初にやること｜冷蔵庫・スマホ・暑さ対策を時系列で解説新着!!
台風で停電したら、まず何をすればよいのでしょうか。停電直後の安全確認から、冷蔵庫・スマートフォン・暑さ・断水への対応、避難や復旧後の注意点まで、約6時間の停電経験を交えて時系列で解説します。
【夏の防災で追加したい物】停電・断水・熱中症を同時に考える備蓄新着!!
夏に地震や台風、豪雨などの災害が発生すると、停電や断水に加えて、猛暑による熱中症の危険が重なることがあります。一般的な防災備蓄では、飲料水、食料、懐中電灯、簡易トイレなどが中心になりますが、夏の災害では、それだけでは十分 […]
【夏の少年野球で食欲がないときは？】食べやすい補食と熱中症の見分け方新着!!
夏の少年野球で子どもが食欲を失ったときに確認したい熱中症のサインと初期対応を解説します。
食べやすい補食、試合前後の取り方、クーラーボックスでの保管方法、活動再開の判断まで詳しくまとめています。
【少年野球のクーラーボックスに最適な保冷剤は？】氷・ペットボトル氷・アイスコンテナとの違いを比較新着!!
少年野球のクーラーボックスに最適な保冷剤を、氷、凍結ペットボトル、板氷、バラ氷、アイスコンテナと比較して解説します。
ICE ENERGYやICEPOWERの使用感、活動時間別の使い分け、氷を長く残す配置方法まで詳しくまとめています。
【少年野球のクーラーボックスは何リットル必要？】人数・試合時間別の容量と中身を徹底解説新着!!
少年野球で使うクーラーボックスは何リットル必要なのかを、個人用・家族用・チーム用に分けて解説します。
試合時間別に必要な飲料、氷、氷嚢、補食の量や、飲料用と冷却用を分ける二刀流、保冷力を長持ちさせる方法、満載時の重さまで詳しくまとめています。
【災害用の水は何リットル必要？】家族人数別の3日分・7日分と保存・運び方を徹底解説新着!!
災害用の水は何リットル必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
飲料水を1人1日3リットルとして、3日分・7日分の必要量や、2リットルと500ミリリットルの本数、長期保存水とローリングストックの使い分け、生活用水、給水タンクの選び方、運搬・分散収納までまとめています。
【台風前に家でやること】窓・ベランダ・庭・停電・断水を48時間前から備えるチェックリスト
台風が接近する前に確認したい、窓、ベランダ、庭、排水口、停電、断水への備えを、48時間前、24時間前、6時間前の時間軸で分かりやすく解説します。
戸建て住宅、集合住宅、賃貸住宅の注意点や、子ども、高齢者、持病がある人がいる家庭での早めの準備、台風通過後の安全確認までまとめた保存版チェックリストです。
【災害・停電でエアコンが使えない】夏の暑さをどう乗り切る？在宅避難・電源確保・移動の判断を徹底解説
地震、台風、豪雨、落雷、設備事故などで夏に停電し、エアコンが使えなくなった場合の暑さ対策を解説します。
停電直後の行動、電気を使わずに体を冷やす方法、限られた電力の配分、子どもや高齢者の危険サイン、在宅避難を続けるか涼しい場所へ移動するかの判断、復電後の注意点まで分かりやすくまとめています。
【夏の窓の暑さ対策】遮熱カーテン・すだれ・サンシェード・断熱シートはどれが効果的？
夏にエアコンをつけても部屋が暑い原因の一つは、窓から入る日差しと熱です。
遮熱カーテン、すだれ、サンシェード、断熱シート、遮熱フィルムの違いと選び方を整理し、賃貸住宅や戸建てでの注意点、子どもや高齢者の部屋で確認したいポイントまで分かりやすく解説します。