在宅避難

2026年7月9日

【抜粋】
台風や豪雨による停電・断水に備えるための完全ガイドです。72時間を乗り切るための備えや防災用品、停電時に役立つアイテム、警戒レベルの見方、台風接近3日前・前日・当日にやることチェックリストまで、柔道整復師の視点と実体験を交えながら分かりやすく解説します。

2026年7月8日

お盆や夏休みの帰省は、実家の防災を見直す絶好の機会です。高齢の親を守るために確認したい飲み水や食料、停電対策、防災用品、避難場所などを「5分でできる防災チェックリスト」とともに、柔道整復師の視点で分かりやすく解説します。

2026年7月8日

「もし今、大きな地震が起きて自宅に住めなくなったら。」皆さんは、どこへ避難するか考えていますか。多くの方は、学校や体育館などの避難所を思い浮かべると思います。もちろん、避難所は災害時に命を守る大切な場所です。しかし、 […]

2026年7月8日

在宅避難（自宅避難）とは何か、避難所との違いや自宅で安全に過ごすための備えを分かりやすく解説します。東日本大震災や約6時間の停電を経験した実体験をもとに、飲料水や簡易トイレ、ポータブル電源などの備え、フェーズフリーの考え方まで紹介。家族が安心して過ごすための防災対策をまとめました。