防災用品

2026年7月9日

台風や豪雨による停電・断水に備えるための完全ガイドです。72時間を乗り切るための備えや防災用品、停電時に役立つアイテム、警戒レベルの見方、台風接近3日前・前日・当日にやることチェックリストまで、柔道整復師の視点と実体験を交えながら分かりやすく解説します。

2026年7月8日

在宅避難（自宅避難）とは何か、避難所との違いや自宅で安全に過ごすための備えを分かりやすく解説します。東日本大震災や約6時間の停電を経験した実体験をもとに、飲料水や簡易トイレ、ポータブル電源などの備え、フェーズフリーの考え方まで紹介。家族が安心して過ごすための防災対策をまとめました。

2026年7月7日

停電や災害時に本当に役立つ低単価な防災用品を、実体験と公的な備蓄目安をもとに紹介します。水、簡易トイレ、カセットコンロ、消臭袋、ライト、モバイルバッテリーなど、今すぐ備えやすい日用品を分かりやすくまとめました。

2026年7月7日

子どもの防災対策は年齢によって必要な備えが大きく変わります。3歳と10歳の子どもを育てる柔道整復師が、乳児・幼児・小学生それぞれに必要な備えや実体験をもとに分かりやすく解説します。

2026年7月7日

昨年9月、近所で起きた事故により約6時間の停電を経験しました。
その時に本当に困ったこと、助かった備え、後から買い足した防災用品を実体験をもとに紹介します。
家族を守るために準備しておきたいポイントも分かりやすく解説します。