防災用品
【台風で停電したら】最初にやること｜冷蔵庫・スマホ・暑さ対策を時系列で解説
台風で停電したら、まず何をすればよいのでしょうか。停電直後の安全確認から、冷蔵庫・スマートフォン・暑さ・断水への対応、避難や復旧後の注意点まで、約6時間の停電経験を交えて時系列で解説します。
【台風接近前に買っておきたい物】水・食料・電池・保冷用品の最終チェック
台風接近前に確認したい水、食料、乾電池、充電機器、保冷用品、簡易トイレなどをまとめました。不安から大量購入するのではなく、自宅の在庫を確認し、普段の買い物の延長で不足分だけを無理なく備える方法を紹介します。
【夏の防災で追加したい物】停電・断水・熱中症を同時に考える備蓄
夏に地震や台風、豪雨などの災害が発生すると、停電や断水に加えて、猛暑による熱中症の危険が重なることがあります。一般的な防災備蓄では、飲料水、食料、懐中電灯、簡易トイレなどが中心になりますが、夏の災害では、それだけでは十分 […]
【災害用の食料は何食必要？】家族人数別の3日分・7日分とローリングストックを徹底解説
災害用の食料は何食必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
1日3食を目安にした3日分・7日分の必要食数に加え、主食・主菜・副菜の組み合わせ、調理不要食品、ローリングストック、家族に合わせた備蓄、分散収納、期限管理までまとめています。
【災害用の水は何リットル必要？】家族人数別の3日分・7日分と保存・運び方を徹底解説
災害用の水は何リットル必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
飲料水を1人1日3リットルとして、3日分・7日分の必要量や、2リットルと500ミリリットルの本数、長期保存水とローリングストックの使い分け、生活用水、給水タンクの選び方、運搬・分散収納までまとめています。
【簡易トイレは何回分必要？】家族人数別の備蓄数・使い方・防臭・処分方法を徹底解説
簡易トイレは何回分必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
1人1日5回を目安にした3日分・7日分の計算方法に加え、60回・100回・120回セットの選び方、洋式便器での使い方、防臭対策、使用後の一時保管、自治体の案内に沿った処分方法までまとめています。
【防災備蓄は何日分必要？】家族人数別の水・食料・簡易トイレ・電源チェックリスト
防災備蓄は何日分必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
飲料水、食料、簡易トイレの3日分・7日分の計算方法に加え、停電時の電源、薬、衛生用品、分散収納、ローリングストックまでまとめた家庭備蓄チェックリストです。
【高齢の親✕防災用品】ちゃんと使える？実家に置くだけでは不十分！一人でも使える備えの確認方法
防災用品は「持っている」だけでは安心できません。お盆や年末年始の帰省時に、高齢の親が一人でも使えるかを確認してみませんか？LEDランタン、モバイルバッテリー、簡易トイレ、ポータブル電源などの実践的なチェック方法を、柔道整復師の視点も交えながら分かりやすく解説します。
【防災用品は1か所でOK？】避難方法別に考える防災グッズの仕分け完全ガイド
防災用品は防災リュック1つだけでは十分ではありません。在宅避難、車避難、徒歩避難など避難方法によって必要な備えは大きく異なります。本記事では柔道整復師の視点も交えながら、防災用品を「避難方法」と「保管場所」で仕分ける考え方を分かりやすく解説します。
【防災は家族全員で】災害時の役割分担チェックリスト｜子ども・親・祖父母は何をする？
災害時に家族全員が慌てないためには、防災用品だけでなく「誰が何をするか」を事前に決めておくことが大切です。子育て世帯、高齢夫婦、一人暮らし、三世代同居など家族構成別の役割分担例や、防災会議で話し合いたいポイントを柔道整復師の視点も交えて分かりやすく解説します。