防災用品
【災害用の食料は何食必要？】家族人数別の3日分・7日分とローリングストックを徹底解説
災害用の食料は何食必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
1日3食を目安にした3日分・7日分の必要食数に加え、主食・主菜・副菜の組み合わせ、調理不要食品、ローリングストック、家族に合わせた備蓄、分散収納、期限管理までまとめています。
【災害用の水は何リットル必要？】家族人数別の3日分・7日分と保存・運び方を徹底解説
災害用の水は何リットル必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
飲料水を1人1日3リットルとして、3日分・7日分の必要量や、2リットルと500ミリリットルの本数、長期保存水とローリングストックの使い分け、生活用水、給水タンクの選び方、運搬・分散収納までまとめています。
【簡易トイレは何回分必要？】家族人数別の備蓄数・使い方・防臭・処分方法を徹底解説
簡易トイレは何回分必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
1人1日5回を目安にした3日分・7日分の計算方法に加え、60回・100回・120回セットの選び方、洋式便器での使い方、防臭対策、使用後の一時保管、自治体の案内に沿った処分方法までまとめています。
【防災備蓄は何日分必要？】家族人数別の水・食料・簡易トイレ・電源チェックリスト
防災備蓄は何日分必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
飲料水、食料、簡易トイレの3日分・7日分の計算方法に加え、停電時の電源、薬、衛生用品、分散収納、ローリングストックまでまとめた家庭備蓄チェックリストです。
【高齢の親✕防災用品】ちゃんと使える？実家に置くだけでは不十分！一人でも使える備えの確認方法
防災用品は「持っている」だけでは安心できません。お盆や年末年始の帰省時に、高齢の親が一人でも使えるかを確認してみませんか？LEDランタン、モバイルバッテリー、簡易トイレ、ポータブル電源などの実践的なチェック方法を、柔道整復師の視点も交えながら分かりやすく解説します。
【防災用品は1か所でOK？】避難方法別に考える防災グッズの仕分け完全ガイド
防災用品は防災リュック1つだけでは十分ではありません。在宅避難、車避難、徒歩避難など避難方法によって必要な備えは大きく異なります。本記事では柔道整復師の視点も交えながら、防災用品を「避難方法」と「保管場所」で仕分ける考え方を分かりやすく解説します。
【防災は家族全員で】災害時の役割分担チェックリスト｜子ども・親・祖父母は何をする？
災害時に家族全員が慌てないためには、防災用品だけでなく「誰が何をするか」を事前に決めておくことが大切です。子育て世帯、高齢夫婦、一人暮らし、三世代同居など家族構成別の役割分担例や、防災会議で話し合いたいポイントを柔道整復師の視点も交えて分かりやすく解説します。
【停電したらトイレは流せる？】マンション・戸建て・浄化槽別に徹底解説！断水時の正しい対処法と備え
停電や断水でトイレは流せるのでしょうか。マンション・戸建て・浄化槽別の違いや、やってはいけないNG行動、簡易トイレの選び方、必要な備蓄数、臭い・感染症対策まで、柔道整復師の視点も交えながら分かりやすく解説します。
【停電したらお風呂は入れる？】エコキュート・オール電化・マンション別に徹底解説！断水時の衛生対策完全ガイド
停電したらお風呂は入れるのでしょうか。本記事では、ガス給湯器・エコキュート・オール電化・マンション・戸建てなど住宅設備ごとの違いを分かりやすく解説。断水時の衛生対策やポータブルシャワー、ウォッシュボーイ、ポータブル電源を活用したフェーズフリーな備えまで、柔道整復師の視点も交えながら詳しく紹介します。
【停電したら冷蔵庫は何時間もつ？】食材を守る正しい対処法と停電時の保冷対策完全ガイド
停電したら冷蔵庫は何時間もつのか、食材を守るために何をすればよいのかを解説。冷蔵庫を開けない理由、保冷剤・凍結ペットボトル・クーラーボックス・ポータブル冷蔵庫・ポータブル電源の活用法、食材を食べるか捨てるかの判断基準まで分かりやすくまとめました。