停電対策
【簡易トイレは何回分必要？】家族人数別の備蓄数・使い方・防臭・処分方法を徹底解説
簡易トイレは何回分必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
1人1日5回を目安にした3日分・7日分の計算方法に加え、60回・100回・120回セットの選び方、洋式便器での使い方、防臭対策、使用後の一時保管、自治体の案内に沿った処分方法までまとめています。
【防災備蓄は何日分必要？】家族人数別の水・食料・簡易トイレ・電源チェックリスト
防災備蓄は何日分必要なのかを、家族人数別に分かりやすく解説します。
飲料水、食料、簡易トイレの3日分・7日分の計算方法に加え、停電時の電源、薬、衛生用品、分散収納、ローリングストックまでまとめた家庭備蓄チェックリストです。
【台風前に家でやること】窓・ベランダ・庭・停電・断水を48時間前から備えるチェックリスト
台風が接近する前に確認したい、窓、ベランダ、庭、排水口、停電、断水への備えを、48時間前、24時間前、6時間前の時間軸で分かりやすく解説します。
戸建て住宅、集合住宅、賃貸住宅の注意点や、子ども、高齢者、持病がある人がいる家庭での早めの準備、台風通過後の安全確認までまとめた保存版チェックリストです。
【災害・停電でエアコンが使えない】夏の暑さをどう乗り切る？在宅避難・電源確保・移動の判断を徹底解説
地震、台風、豪雨、落雷、設備事故などで夏に停電し、エアコンが使えなくなった場合の暑さ対策を解説します。
停電直後の行動、電気を使わずに体を冷やす方法、限られた電力の配分、子どもや高齢者の危険サイン、在宅避難を続けるか涼しい場所へ移動するかの判断、復電後の注意点まで分かりやすくまとめています。
【寝るときのエアコン】つけっぱなしで大丈夫？設定温度・除湿・タイマーを徹底解説
寝るときのエアコンは、朝までつけっぱなしにするべきか、切タイマーを使うべきか迷う方も多いでしょう。設定温度、冷房と除湿の使い分け、風向き、高齢者や子どもの注意点、夜間熱中症、停電時の暑さ対策まで分かりやすく解説します。
【エアコンの電気代】つけっぱなしとこまめに消すのはどっちが安い？時間・外気温別に徹底比較
エアコンは、つけっぱなしとこまめに消すのではどちらが電気代を抑えられるのでしょうか。30分・1時間・3時間の外出、外気温、時間帯、日当たり、住宅の断熱性による違いを比較し、冷房・除湿・自動運転の考え方や節電方法、熱中症対策まで分かりやすく解説します。
【冷房と除湿】はどちらが電気代を抑えられる？エアコン運転の違いと正しい使い分け
エアコンの冷房と除湿は、どちらが快適で電気代を抑えやすいのでしょうか。弱冷房除湿、再熱除湿、自動運転の違い、気温や湿度に合わせた使い分け、冷房中に湿度が戻る理由、サーキュレーターとの併用、停電時の暑さ対策まで分かりやすく解説します。
【高齢の親✕防災用品】ちゃんと使える？実家に置くだけでは不十分！一人でも使える備えの確認方法
防災用品は「持っている」だけでは安心できません。お盆や年末年始の帰省時に、高齢の親が一人でも使えるかを確認してみませんか？LEDランタン、モバイルバッテリー、簡易トイレ、ポータブル電源などの実践的なチェック方法を、柔道整復師の視点も交えながら分かりやすく解説します。
【夏休み】子どもと一緒にできる防災体験7選｜自由研究・絵日記にも役立つ家族で学ぶ防災ガイド
夏休みは親子で防災を学ぶ絶好のチャンスです。停電体験や非常食の食べ比べ、防災バッグの点検など、自宅で気軽に取り組める防災体験を7つ紹介します。自由研究や絵日記にも活用でき、9月1日の防災の日へ向けた備えにもつながる実践的な内容をまとめました。
【戸建て・アパート・マンション】住まい別に違う防災対策｜停電・断水・在宅避難で本当に困ることとは？
戸建て・アパート・マンションでは、災害時に起こる困りごとや必要な備えが大きく異なります。本記事では、住まいごとの特徴や停電・断水・在宅避難時の注意点を比較しながら、家族を守るための現実的な防災対策を柔道整復師の視点も交えて分かりやすく解説します。