2026年7月

2026年7月8日

在宅避難（自宅避難）とは何か、避難所との違いや自宅で安全に過ごすための備えを分かりやすく解説します。東日本大震災や約6時間の停電を経験した実体験をもとに、飲料水や簡易トイレ、ポータブル電源などの備え、フェーズフリーの考え方まで紹介。家族が安心して過ごすための防災対策をまとめました。

2026年7月7日

停電や災害時に本当に役立つ低単価な防災用品を、実体験と公的な備蓄目安をもとに紹介します。水、簡易トイレ、カセットコンロ、消臭袋、ライト、モバイルバッテリーなど、今すぐ備えやすい日用品を分かりやすくまとめました。

2026年7月7日

子どもの防災対策は年齢によって必要な備えが大きく変わります。3歳と10歳の子どもを育てる柔道整復師が、乳児・幼児・小学生それぞれに必要な備えや実体験をもとに分かりやすく解説します。

2026年7月7日

昨年9月、近所で起きた事故により約6時間の停電を経験しました。
その時に本当に困ったこと、助かった備え、後から買い足した防災用品を実体験をもとに紹介します。
家族を守るために準備しておきたいポイントも分かりやすく解説します。

2026年7月3日

梅雨時期は、雨で濡れるだけでなく、湿度が高く汗や洗濯物、靴が乾きにくい季節です。少年野球や屋外作業後の泥汚れ、部屋干しの生乾き臭、車内のジメジメやニオイ対策、防災にも役立つ湿気対策グッズを、実体験をもとに紹介します。

2026年7月2日

真夏の少年野球やソフトボールで子どもを熱中症から守るには、ただ日陰を作るだけでは不十分です。タープ、ポータブル冷蔵庫、コードレス扇風機、ポータブル電源などを組み合わせ、体温をリセットできる「ベース基地」を作る方法を、柔道整復師・少年野球保護者の実体験をもとに解説します。

2026年7月2日

少年野球のユニフォームや上履き、作業着の泥汚れに悩んでいませんか？本記事では、ウォッシュボーイ・ウタマロ石鹸・洗剤ポール・酸素系漂白剤を組み合わせた我が家の最強洗濯ルーティンを実体験とともに詳しく解説。泥汚れの種類や洗剤の選び方、防災・アウトドアでの活用法まで分かりやすくご紹介します。

2026年7月1日

停電時、本当に必要なのは大容量のポータブル電源ではなく、限られた電力を賢く使うことでした。東日本大震災や停電シミュレーション、防災キャンプの実体験をもとに、なくても困らなかった家電と本当に必要だった防災用品、エネルギーの多重化について詳しく解説します。

2026年7月1日

親子で近場のプチキャンプを楽しみながら、防災用品を実践検証しました。ポータブル電源、ソーラーパネル、ポータブル冷蔵庫、クーラーボックスなどの実測データを交え、停電時にも役立つ防災ノウハウを分かりやすく解説します。